FAQs

Nous recommandons des vêtements confortables qui permettent le mouvement. Un short et un haut ajusté sont idéaux, car ils facilitent l’adhérence à la barre. Évitez les lotions ou huiles avant le cours pour assurer une bonne prise.
 

Aucune expérience préalable en danse n’est requise ! Nos cours sont conçus pour tous les niveaux, du débutant à l’avancé. Chacun·e est le·la bienvenu·e pour explorer son parcours à son propre rythme.

Pas de souci ! Nos instructeur·rice·s proposeront des modifications adaptées à votre niveau. Chacun·e progresse à son propre rythme, et nous sommes là pour vous aider à réussir. La force et la flexibilité viennent avec la pratique, et nos cours se concentrent d’abord sur le développement de la force et de la confiance. Vous verrez une amélioration de votre flexibilité avec le temps.

Si vous avez une blessure ou un problème de santé, veuillez en informer votre instructeur·rice avant le cours. Il·elle pourra adapter les exercices et assurer votre sécurité pendant votre participation.

Nous accordons la priorité à la sécurité et maintenons un environnement propre et accueillant. Nos instructeur·rice·s sont formé·e·s aux techniques appropriées et utilisent des tapis de sécurité pendant les cours pour garantir une expérience sécurisée. 

La taille des classes varie, mais nous nous efforçons de les maintenir suffisamment petites pour assurer une attention personnalisée à chaque étudiant·e. Consultez l’horaire pour connaître les limites spécifiques de chaque cours.

Oui, nous offrons des cours privés pour celles et ceux qui préfèrent une instruction individuelle. Veuillez nous contacter pour plus d’informations sur la disponibilité et les tarifs.

Absolument ! Le pole dance est un excellent entraînement complet du corps qui développe la force, la flexibilité et l’endurance tout en améliorant la conscience corporelle et la confiance en soi.

Vous pouvez vous inscrire directement sur notre site web via la section de l’horaire des cours. Nous proposons également des forfaits d’introduction pour les nouveaux·elles étudiant·e·s.

Nous offrons une variété de cours, y compris des cours d’introduction au pole dance, des cours techniques, de chorégraphie et de performance. Consultez notre horaire pour plus de détails sur les descriptions et niveaux des cours.

Les étudiant·e·s doivent avoir 18 ans ou plus.